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2019年3月もちゃっぷん♪

翡翠(かわせみ)

身体はいつもあなたと共に。だから、ゆる体操も。All we need is Yuru.
ゆる体操指導員派遣支援制度のご案内のページ(日本ゆる協会)

3月は、ゆるウォーク入門セミナーがあります。
東京のみの開催です。ABまとめて受けると、さらに効果的。
3月9日(日) 大澤が担当します。
(A)10:00~12:30  (B)13:30~16:00
運動科学総合研究所 本社教室(東京)

詳細は運動総研 ゆるウォーク入門セミナーのページへ。

大澤が担当する、ゆる体操教室。
よみうりカルチャー金町(月曜11:45~)
1月期(1月~3月)
開催日・詳細は、よみうりカルチャー金町さんの講座紹介ページへ。

4月期(4月~6月)お申込み受付中です。
講座詳細ページはこちら。


東急セミナーBE自由が丘校(金曜11:40~)

1月期(1月~3月)
開催日・詳細は、東急セミナーBE自由が丘校さんの講座紹介ペーへ。

4月期(4月~6月)お申込み受付中です。
講座詳細ページはこちら。
全日程でトライアルが可能ですが、初回の4月5日のみ1000円で体験できます。

ゆる体操中級 運動総研Cスペース
月3回 土曜11:00~12:10
3月の大澤の担当日は2日(土)となりました。
開催日・詳細は、運動総研Cスペース ゆる体操中級教室の紹介ページへ。

ゆる体操無料体験会
(主催:運動科学総合研究所 協力:NPO法人日本ゆる協会)
【東京】3月2日(土)13:00~15:00
3月は東京のみの開催です。
開催日や会場などの詳細は運動総研 ゆる体操無料体験会のページへ。

書籍の紹介 ゆる体操の決定版!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)
kindle版はこちら。


ゆる体操指導員派遣支援制度について(日本ゆる協会)

派遣支援制度活動レポート

東日本大震災復興支援 ゆる体操プロジェクト概要(日本ゆる協会)
ゆる体操プロジェクト活動報告

2019年3月 2日 (土)

ゆるウォーク、あります。

今月のトップページに、ゆるウォークのご案内を追加しました。
来週です。大澤が担当します。
3月9日(日) 
(A)10:00~12:30  (B)13:30~16:00
毎度のことながら、A、B合わせて受講するのがおすすめ、
と言っておきます。
上半期は4月にも開催を予定しています。
平成のしめくくりに、ゆるウォーク、いかがしょう。
ちゃっぷん♪

2019年3月 1日 (金)

ちゃっぷん♪ごよみ

トップページの更新をすっかり忘れていました。
日めくりをめくったら、もう3月ですって。
2月だけ日数が少ないの、何とかならないのかしら
お池のほとりでは、コブシも咲き始めましたが、
春一番は、まだのようです。
ちゃっぷん♪

2019年2月14日 (木)

14日といえば

『月刊 秘伝』2019年3月号
本日発売です。

高岡先生連載の総合呼吸法第二教程編は、
『局面呼吸法・フェイズ』の後編。
『フェイズ』や『モーション』は、講座で仲間やとワークをしたり、
やはり達人の技を見るのが一番のおすすめです。

月刊 秘伝 2019年 03月号
そして今月の特集
『黒田鉄山振武舘一門』には
高岡先生が特集コラムを寄稿されています。
表紙はもちろん、黒田先生です。

ちゃっぷん♪

2019年2月 1日 (金)

春目前

お池のほとり、昨夜は雪にはなりませんでしたが、

水たまりにうっすらと氷が張りました。
春を目前にしての、初氷。
今月のトップページは、大鷭(おおばん)の番(つがい)です。
この冬は、何組ものカップルをみかけているので、これからが楽しみです。
ちゃっぷん♪

2019年2月もちゃっぷん♪

大鷭の番

身体はいつもあなたと共に。だから、ゆる体操も。All we need is Yuru.
ゆる体操指導員派遣支援制度のご案内のページ(日本ゆる協会)

大澤が担当する、ゆる体操教室。
よみうりカルチャー金町(月曜11:45~)
1月期(1月~3月)
開催日・詳細は、よみうりカルチャー金町さんの講座紹介ページへ。

東急セミナーBE自由が丘校(金曜11:40~)

1月期(1月~3月)
開催日・詳細は、東急セミナーBE自由が丘校さんの講座紹介ページへ。

4月期(4月~6月)、まもなく募集開始です。
講座詳細ページはこちら。
全日程でトライアルは可能ですが、初回の4月5日のみ、1000円で体験できます。

ゆる体操中級 運動総研Cスペース
月3回 土曜11:00~12:10
2月の大澤の担当日は16日(土)です。
開催日・詳細は、運動総研Cスペース ゆる体操中級教室の紹介ページへ。

ゆる体操無料体験会
(主催:運動科学総合研究所 協力:NPO法人日本ゆる協会)
【大阪】2月2日(土)11:00~13:00
【東京】2月2日(土)13:00~15:00
東京・大阪での無料体験会、開催日は半年分ずつ発表されます。
開催日や会場などの詳細は、
運動総研 ゆる体操無料体験会のページへ。

書籍の紹介 ゆる体操の決定版!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)
kindle版はこちら。


ゆる体操指導員派遣支援制度について(日本ゆる協会)

派遣支援制度活動レポート

東日本大震災復興支援 ゆる体操プロジェクト概要(日本ゆる協会)
ゆる体操プロジェクト活動報告

2019年1月13日 (日)

フェイス(face)じゃないよ、フェイズ(phase)だよ。

『月刊 秘伝』2019年2月号
今年最初に届いた秘伝です。

高岡先生連載の総合呼吸法第二教程編は、
『局面呼吸法・フェイズ』の前編です。

月刊 秘伝 2019年 02月号
第一教程『モーション』で出てきた、総合呼吸法ならではの
呼吸意識を駆使します。
これが、呼吸法? といいますか、
こんなことが、呼吸法でできるのか!! というものです。
まさに秘伝というにふさわしい……
もちろん、地道な練習が必要なのは言うまでもありません。
それが楽しい、と思える人が上達します。

ちゃっぷん♪

2019年1月 2日 (水)

Where am I?

毎月変わるちゃっぷん♪トップページの写真は、
お池のほとりの、その季節(前月)の写真です。

毎年1月だけは、年賀状と同じ写真を使うので、
お池のほとり かつ(∧) 前年2018年のもの、となります。
もちろん今年もこの条件を満たしているのですが、
写真を選びながら「ここ、どこ?」というような景色だったので、
Where am I?

映画『くるみ割り人形と秘密の王国』で、
クララが、誰も知らない秘密の王国に迷い込んだ時のセリフでもあります。

昨年の井の頭恩賜公園100年にむけての最後のかいぼりで、
池の水がなくなったところに雪が積り、
ふだんお目にかかることのないアオサギが来ていました。

ほぼ1年前の1月末なので、もはや記憶もあやふやですが、
北緯35度42分3秒、東経139度34分27秒あたりの
どこかで撮影されたことは、確か。

ちゃっぷん♪

2019年1月 1日 (火)

年越しの有明月

あけましておめでとうございます。
朝、まだ暗いうちに窓を開けたところ、
空には昨年の月が残っていました。
月は、満月を過ぎると、細くなりながら、出るのも遅くなっていきます。
そして下弦(半月)を過ぎた、ちょうど今日くらいの月を
有明の月とか、残月と呼ぶみたい。
夜が明けて、なお空に残っているから。

月もお正月を祝いたかったんでしょうか。
では、あらためて
日月あけましておめでとうございます。

ちゃっぷん♪



2019年1月明けてもちゃっぷん♪

雪積もる池に降り立つ鷺の写真

身体はいつもあなたと共に。だから、ゆる体操も。All we need is Yuru.
ゆる体操指導員派遣支援制度のご案内のページ(日本ゆる協会)

大澤が担当する、ゆる体操教室。
よみうりカルチャー金町(月曜11:45~)
1月期(1月~3月)
開催日・詳細は、よみうりカルチャー金町さんの講座紹介ページへ。

東急セミナーBE自由が丘校(金曜11:40~)

1月期(1月~3月)
開催日・詳細は、東急セミナーBE自由が丘校さんの講座紹介ページへ。

ゆる体操中級 運動総研Cスペース
月3回 土曜11:00~12:10
1月の大澤の担当日は12日(土)です。
開催日・詳細は、運動総研Cスペース ゆる体操中級教室の紹介ページへ。

ゆる体操無料体験会
(主催:運動科学総合研究所 協力:NPO法人日本ゆる協会)
【東京】1月12日(土)13:00~15:00
1月は東京のみの開催です。大澤が担当します。
東京・大阪での無料体験会、開催日は半年分ずつ発表されます。
開催日や会場などの詳細は、
運動総研 ゆる体操無料体験会のページへ。

書籍の紹介 ゆる体操の決定版!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)
kindle版はこちら。


ゆる体操指導員派遣支援制度について(日本ゆる協会)

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東日本大震災復興支援 ゆる体操プロジェクト概要(日本ゆる協会)
ゆる体操プロジェクト活動報告

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