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2020年7月もちゃっぷん♪

2020初朝顔

 

身体はいつもあなたと共に。だから、ゆる体操も。All we need is Yuru.

ゆる体操については
運動科学総合研究所のページをご覧ください。
(2020年7月中も、一部を除き講座・教室の開催ありません)。

新しい書籍『高岡式 超最強の疲労回復法』発売中です。

ゆる体操の決定版!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)
kindle版はこちら。

 

2020年7月 9日 (木)

思い込みと本の紹介

「今日も雨、明日も雨、たぶん雨、きっと雨♪」
こんな歌謡曲が昔あったはず。
でも、そのような歌はなく、
私の思い込みにしてはできすぎ、と思っていたら、
元ネタがありました(愛の水中花)

さて。
三砂ちづるさんの
自分と他人の許し方、あるいは愛し方
明日、Kindle版が出ます。

紙の書籍では、5月に出ていました。

思い込みと、本とはまったく関係がありません。
ちゃっぷん♪

2020年7月 1日 (水)

オヨヨ

半夏生の日のハンゲショウはいかに、と散歩に出たら、オヨヨ。
すっかり刈り込まれていました。昨日の写真と同じ場所です。

Ps20200701113914

こんなことでいいのかしら~。
ちゃっぷん♪

 

 

半分だけ

7月のトップページは、今年初めて咲いたベランダーの朝顔です。

Ps20200618074624 半夏生の時期に咲くハンゲショウ。葉の一部が白くなることから、半化粧とも。

そして今日は半夏生。かつては夏至から11日めだったそうですが、
現在では天球上の黄経100度の点を太陽が通過する日、
ということになったそうです。

お知らせがもう一つ。
すでにお気づきの方がいらしたら、かなりのゆる体操通(あるいはちゃっぷん♪ファン)。
中田ひろこさんが、ゆる体操の新しいウエブサイトを開設しました!!
ちゃっぷん♪の、ゆる隣区にをリンクを加えさせていただいております。
これまでの中田さんのブログは終わり、とのことですが、しばらく残しておきます。
ちゃっぷん♪

 

2020年6月15日 (月)

梅雨入りしていました

お池のほとりも梅雨入りして1週間。
「ええっ、もう梅雨?」という感じですが、
平年差・昨年差で見ても、けっして早くないそうで、
月刊 秘伝 2020年7月号』も出ていました。
高岡先生の総合呼吸法 第三教程編第11回目は、
『裏日本呼吸法・リア』の前編。第三教程最終講座です。

裏ってどこ? いったいどこで呼吸するの?
それは読んでのお楽しみです。

ちゃっぷん♪

 

2020年6月 8日 (月)

カミ頼み

カンゼンからの3作目

高岡式 超最強の疲労回復法』は、電子書籍も同時に明日発売されるようです。
しかしながら、今回は固定レイアウト型。

つまり前々作肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!と同様に

なのです。

前作の『キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!』は、
文字を拡大したり、マーカーをつけたり、検索もできるリフロー型でした。
一字一字、文字を味わう“文字読み”とってはありがたいものでした。



『股関節』は紙と電子書籍と揃えたのですが、
今回は紙だけにしておくカモ。

ちゃっぷん♪

 

2020年6月 1日 (月)

2020年6月もちゃっぷん♪

ふたつぶ(ニ粒)りのカイツブリ

 

身体はいつもあなたと共に。だから、ゆる体操も。All we need is Yuru.
ゆる体操指導員派遣支援制度のご案内のページ(日本ゆる協会)

ゆる体操については
運動科学総合研究所のページをご覧ください。
(2020年6月中は、一部を除き講座・教室の開催ありません)。

書籍の紹介 ゆる体操の決定版!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)
kindle版はこちら。

 

2020年5月29日 (金)

待っていました

いつの間にかあじさいの季節となりました。
月刊 秘伝 2020年6月号』も出ています。
高岡先生の総合呼吸法 第三教程編第10回目は、
『肺膜呼吸法・メンブラン』の後編。


メンブランの次は、たしか第三教程最終講座。そして6月9日発売の予定の、

高岡式 超最強の疲労回復法

お池のほとりの本屋さんも、いよいよ来週には営業再開予定です。
紙の本は、やはりリアル書店へ歩いて買いにいきたいっ。

ちゃっぷん♪

2020年5月 1日 (金)

超最強のお籠もりトレーニング

今月のちゃっぷん♪トップページは、ツツジです。
お池の向こう側のほとりで、水面を真っ赤に染めていました。

今年も、高岡先生のご本が出ます。
肩甲骨、股関節の次は、疲労回復です。
ただの疲労回復ではありません。超最強の、疲労回復です。
6月9日発売の予定。

高岡式 超最強の疲労回復法

お家にじっとこもっているときの疲労は、
子供のころ、くたくたになるまで遊んだときの疲れとか、
スポーツなどで気持ちよく汗をかいたときの疲労とは異なり、
超最強の疲労といえるかもしれません。
そんな超最強の疲労からも回復できて、さらに絶好調になれる疲労回復法だとしたら
それこそ超最強。
本が出るころには、本屋さんに買いに行けるようになっているとよいのですが、
こんな時だからこそ、電子書籍化も切望しています。

ちゃっぷん♪

2020年5月もちゃっぷん♪

お池の向こうがわのほとりで

 

身体はいつもあなたと共に。だから、ゆる体操も。All we need is Yuru.
ゆる体操指導員派遣支援制度のご案内のページ(日本ゆる協会)

大澤が担当する、ゆる体操教室。
◎よみうりカルチャー金町(月曜11:45~)
4月期(4月~6月)開催日・詳細は、
よみうりカルチャー金町さんの講座詳細ページ
へ。

◎東急セミナーBE自由が丘校(金曜11:40~)
4月期(4月~6月) 開催日・詳細は、
東急セミナーBE自由が丘校さんの講座紹介ページ
へ。

◎ゆる体操中級 運動総研Cスペース
月3回 土曜11:00~12:10
※5月もお休みです。
開催日・詳細は、運動総研Cスペース ゆる体操中級教室の紹介ページへ。

ゆる体操無料体験会
(主催:運動科学総合研究所 協力:NPO法人日本ゆる協会)
※5月の開催はありません。
開催日や会場などの詳細は、運動総研 ゆる体操無料体験会のページでご確認ください。

書籍の紹介 ゆる体操の決定版!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)
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ゆる体操指導員派遣支援制度について(日本ゆる協会)
派遣支援制度活動レポート

東日本大震災復興支援 ゆる体操プロジェクト概要(日本ゆる協会)
ゆる体操プロジェクト活動報告

 

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