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2010年1月24日 (日)

ゆる体操的朝のはじまり方

今朝は朝焼けがきれいでしたので、
寒いのに、窓をあけたまま、朝日にむかってこっそり、

「Vゾーン体操」
をしました。
もちろんこの体操の最後は拍手で決まりです。

そして今日は一日元気よく、くたくたになるほど体を動かしました。
おかげで夕ご飯のトンカツのおいしかったこと。
「Vゾーン体操」は一日の始まりにもよいですね。

それではみなさま、またあした、ごきげんよう。

ちゃっぷん♪

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