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2010年2月25日 (木)

雑誌『ランナーズ』 2010年 04月号

◆ランニング雑誌「月刊ランナーズ」2010年4月号です。

「月刊ランナーズ」2010年4月号

ランナーズ 2010年 04月号 [雑誌]
平成22年2月22日発売
アールビーズ刊


この特集記事の中で、「故障しない身体づくりにゆる体操が効く!」と題して4ページにわたって記事が掲載されています。
ゆる体操正指導員・ゆるウォーク指導員、小松美冬先生の体験談が、カラー2ページ、写真つき。

そして……

ロングトライアスロンで若者を制して大活躍、46歳のトライアスリート・藤原裕司さんの『強さの裏に「ゆる体操」あり』というコラムもあります。藤原さんは青山アスリートクラブ主催の『凡人アスリートのためのアンチエイジング達人講座』でもご活躍。

さらに!

『今日から「ゆる」めて一石三鳥!?』というタイトルで、ランナーにおすすめのゆる体操が10種類、紹介されています。
カラー2ページで、よくわかる体操写真つき。
よくわかる、その秘密は、モデルさん自身がゆる体操の指導員だから、です。

この雑誌のウエブサイトで、動画も見られます。
http://runnet.jp/book/runners/

ちゃっぷん♪

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