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2010年7月10日 (土)

今日は何の日

今日は、ゆる体操中級教室(@東京ゆる倶楽部)、大澤担当日です。
そして、7月10日納豆の日。

納豆といえば、ネバネバ。
ネバネバといえば、ゆる体操の「足ネバネバ歩き」。

暑い日に、炎天下を歩くのはちょっと……
そんなときは、お家の中で「足ネバネバ歩き」です。
興に乗ったら「手ネバネバ歩き」もどうぞ。
体力を消耗せず、効果的に代謝を高めましょう。

7月10日は、全国のゆる体操教室やご家庭で、ネバネバ歩きが展開される……
そんな日も近いことでしょう。

ちゃっぷん♪

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