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2010年7月 7日 (水)

ゆる体操パーツ体操あれこれ

あれからも続いています。
http://yuru-inokasira.cocolog-nifty.com/blog/2010/05/post-8acd.html

マイブームの股関節スリスリ気持ちよーく体操。
目の肥えたゆる体操指導員仲間から、
「あっ、ももがスッキリしてきた」
と言われました。

しかし、梅雨も蒸し暑いし、あせももできたことだし、
真夏の夜のためのゆる体操
を開拓しようと思いました。
できれば左うちわでできるような、超ローコストのがいい。
http://yuru-inokasira.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-71f2.html

そこで思いついたのが
『太腿ユッタリ開閉体操(寝ゆる)』
です。

お風呂あがりや寝る前にでも、お布団の上で、
ゆったりと優雅な気分でなさってみてください。
それがコツです。
手に団扇も持てます。

みなさまのご意見・感想をお待ちしております。

ちゃっぷん♪

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