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2010年11月28日 (日)

つぶやいてます

今日は、身体が部分的に疲労した感じです。腰です。
じっとして座っている時間が、長かったからなぁ。

こういうときは、眠くても、疲れていても、
よ~くお手入れをしてから寝ることにします。

お手入れと申しましても、たいそうなことではございません。
ゆる体操です。
って……体操じゃん。

みなさまはいかがお過ごしでしたか。
一日の終わりに、ぜひ、ゆる体操を。
おやすみなさい。

ちゃっぷん♪

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