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2011年5月 4日 (水)

静謐

静謐(せいひつ)。
筋トレとはおよそ無縁の言葉だと思ってました。

バレエの発表会。
今年も雨でした。

今日はトレーニングに、ちゃっぷん♪と浸ります。
ゆるウォーカー養成講座(ゆるウォーク指導員試験)
達人調整温和教程B
運動総研 2011年春期集中講座

ちゃっぷん♪

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