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2011年7月 7日 (木)

小暑(しょうしょ)

しょうしょ、だそうです。
これからが、暑さ本番。
ということは、これまでのは、練習ですかsweat02

実は、身体が慣れてくるまでの、
つまり、練習時期の方が、暑さが身にこたえたりします。

夏はとくに、体力知力脳力勝負ですので、
めんどうがらずに、ゆる体操で、脳疲労をどんどん解消したいと思います。
脳を疲労させないことが大事なのではなく、
使ったあとの、お手入れが肝心。

ゆる体操は、とても簡単なので、めんどうくさい、
という言い訳ができないところが
いいところでもあり、
キビシイところでもあります。

ちゃっぷん♪

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