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2011年8月26日 (金)

香辛料のようなパーツ体操

昨日のゆる体操教室@青山アスリートクラブ
前回に引き続き、
http://yuru-inokasira.cocolog-nifty.com/blog/2011/08/post-e544.html

基本中の基本、黄金の寝ゆる3点セットを
徹底的に攻めようと思っていたところ(だって、アスリートだもの)

こちらの参加者レポートにあるように、寝てしまう人が続出。
http://ameblo.jp/ueharakazunori/entry-10998364473.html

暑さが落ちついて、涼しくなってきたところで、
夏の間の疲れが出てきたのかな。
リードしていても、みんなの動きが伴ってこないsleepy
おかしい、と思ったら、気持ちよ~く、
参加者全員が寝ているsleepyのでした(担当指導員を除く)。

いくら、ゆる体操教室とはいえ、これは非常事態です。
そこで、戦略を急きょ変更。
“足ヤダヤダ体操”をして、いやがっているみんなを無理やり起こし、
椅子に座っていただいて、
脚の疲労を強烈に取り去り、しかも目も覚める
“ひざプゾプゾ体操”を処方したのでした。

“ひざプゾプゾ体操”
それは、パンチpunchの効いた、料理における香辛料のような体操。
そんな風に思いまゆる。

ちゃっぷん♪

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