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2012年11月 4日 (日)

影不踏(かげふまず)

気持ちの良いお天気でした。sun
夏のあいだは日傘を差し
かつ日陰を選んで歩くようにしていたのが、

今日はおのずと
お日様のあたるところをクネクネと歩いていました。
だいぶ影も長くなってきたし、
お池のほとりは木がたくさんあるので、
影を踏まないように歩くのは、ナカナカむずかしい。
即興で編み出した“ひなたぼっこ影不踏(かげふまず)の術punch

そして背中にお日様があたるとポッカポカで気持ちいいlovely
この感じをよ~く覚えておいて、

ゆる体操の“胸にお日様ポカポカ体操”に挑戦!
冬にむけて、私的におすすめの体操です。

ちゃっぷん♪

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