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2012年11月24日 (土)

五輪書を深読み

昨日の稽古では
途中、何度か今までになくヘトヘトになることがあり、

脳疲労解消のワークを行った時にも
そこでさらに手を抜かずに
稽古に身を入れたのがよかったのだろう思います。

最後の最後にはシャキッとして帰れたし、
今朝は、ここ何日か分の疲れもリフレッシュした感じがありました。

何やってるのって剣術の稽古なんですがいちおう。

ゆる体操が健康効果の高い体操であることは、間違いないと思います。
そして実は武蔵を体現するための剣聖の剣も、
究極の健康法なのでは、と秘かに思っておりまゆる。

ちゃっぷん♪

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