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2012年12月28日 (金)

カモの観察 今日はうれしいカモ

つい習慣で、目覚ましのタイマーをセットしていますclock
早めの時間にセットしておいて、
布団から出るまでの、
寝ゆるの時間を確保しているのでございます。

年末くらい、目覚ましなしで過ごしてみようかと
昨夜はタイマーを切って眠りました。

今朝、目が覚めて
布団の中でたっぷりゆる体操をして、
いよいよ起きたくなったので起きてみたら、
いつもタイマーをセットしている時間より早かったcoldsweats01

これはもしかして、
睡眠のパフォーマンスが向上しているのカモchick
ゆる体操の効果は、そっ~とくることが多いので
よ~く観察しておくことが大切ですcoldsweats01

おかげで今日も仕事がはかどりました。
ちゃっぷん♪

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