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2012年12月 4日 (火)

ある、かよう日

今日は火曜日。
ワタクシがゆるウォーク教室&ゆる体操教室に
かよう日ですcoldsweats01

ゆるウォークでは、毎月テーマが決まっています。
今日のワークは、家でもよくやっているお馴染みのもの。
いつもやっているのに、やったぶんだけ効果が出る。
教室では、まあこんなもんかなぁ、などと思って
歩いてみたのだけれど
かなり具体的に、的を射たコメントが返ってきたので、
ああやっぱり効いたか、すごいなこのワーク
そしてみんなもよく見てるな
などと思ったのでした。
ぼやぼやしておれません。

ちゃっぷん♪

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