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2013年1月29日 (火)

自家製ゆる三種盛り合わせ

今日は教室にかよわない火曜日。
ということで、家でお手製のトレーニングメニュー。

まずは朝はお池のほとりを、橋を渡って半周。
これはわざゆるか、それともついでのゆるか、微妙なところ。
あとは家で仕事のあいまにMAXデイズの復習をしながらの仕事。
あるいは家事をしながらの復習のあいまに……coldsweats01
わざゆると、すきまゆると、ながらゆるの三種盛り合わせです。

解説は控えましょうcoldsweats01
頭は疲れるけれど、調子はよいです。

ちゃっぷん♪

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