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2013年8月14日 (水)

歩き方の戦略

ベランダからカメラを乗り出して撮影。
暑すぎるとつぼみも開かない朝顔。
穏やかに暑い、今日くらいがょうどよいみたいです(といっても最高気温は34度)。

これを見て、涼んでいただければ幸いですcoldsweats01



今日は、朝の涼しいうちに、お池のほとりを気持ちよく歩きました。
日中も外を歩くには歩きましたが、
よほど気をつけて歩く必要があります。
アラビアのロレンスは偉い!

そして午後、『月刊秘伝』最新号(2013年9月号)に連載されている
漢語由流体操法 溶粘歩動法2を読み、

風通しのよい室内で、
まずは丁寧に、ひざコゾコゾ体操をしたのち、
20分ほど足ネバネバ歩きをしました。
今日の歩きで一番良かったのは、
この20分でしょう。

ちゃっぷん♪

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