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2013年9月10日 (火)

並々ならぬほどゆる歩き

本日は
自分が通う、火曜ゆる体操&ゆるウォーク教室。
夏休みが終わってほんとうに久しぶりです。

今月のテーマは、ほどゆる歩き。
普段の、普通の歩きの中で
歩けば歩くほど、ゆるんで快適になることを目指します。

ゆるウォーク入門セミナーで私がご指導するときも
実践と指導の両方の難しさをひしと感じながら
楽しく取り組んで快感に浸っています。
誰にでもできることなのですが、
そう簡単なことではありません。

やはり、日頃のゆるが、ものをいう。
ちゃっぷん♪

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