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粒焼大福(twitter)

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2014年1月16日 (木)

上達の材料

昨年の夏に野沢で研修を受けた
セイフティーゆる筋トレのDVDを見ています。

自分が本格的に身につけ、
かつ人に教えるとなると、
現場で教わった記憶と思い出coldsweats01だけでは
どうにもなりません。

実際に見て、
自分の未熟さを再認識。
より安全かつ効率的に効果を引きだすために、
という配慮から、
新しい修正情報もDVDには入っていました。

ゆる体操中級@東京ゆる倶楽部では
そのあたりもしっかり、ちゃっかり、
取り入れてゆきまゆる。

皆さま、どうぞお楽しみに。

ちゃっぷん♪

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