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2014年10月31日 (金)

上達の仕込み方

題して、実りの秋シリーズ。

ゆる体操は本当にたくさんパーツ体操がありますので、
『バランスを考え、毎日30種類行いましょう!』
なんてことはなくてcoldsweats01

とくに、はじめて、ゆる体操を習ったら
自分が、
「これがいいな」
「これならできそう」
というものから、まずは取り組んでみること。

ポイントは、
ご自分が
というところですscissors

偏食? そんなことありません。
ゆる体操のパーツ体操は、どれひとつとっても栄養満点です。

ちゃっぷん♪

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