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2015年10月14日 (水)

Eは55:30:15(ゆる体操入門セミナー)

来る17日(土)には
ゆる体操入門セミナーEを担当します。
会場は、運動総研Cスペース、です。
Cスペースですが、Eですhappy01

ゆる体操入門セミナーのDとEは
2015年に新たに加わったコースです。
Eの構成は、
立ちゆる約55%
椅子ゆる約30%
寝ゆる約15%
(パーセンテージは体操の数が基準です)
http://www.undoukagakusouken.co.jp/N-yt.html

さらにちょっとだけ、お話しますと、
みなさんがすっかり慣れ親しんでいると思われる
パーツ体操を、
別の視点から(体勢を変えて)アプローチするので、
楽しみにしていてください。

なお、セミナーでは使いませんが、
持っている方は、目を通しておくと
いっそう効果的、かと思います。
パラパラ眺めておくだけでも!

ちゃっぷん♪

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