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笹焼き団子(twitter)

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粒焼大福(twitter)

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2015年12月

2015年12月30日 (水)

お年越え

弁天池ここは、お池のほとりの中でも、
弁天池とよばれるところでございます。

このように、
現在はかいぼり作業で
水抜きされております。

弁天池の大掃除。
よ~く、観ておいてくださいね。

ないようで、あるような年の境目を
ゆるんで、軽やかに
ちゃっぷん♪と越えたいと思います。
そのためには、
やはりshine寝ゆる黄金の3点セットshine

皆さまもどうぞよいお年越えをhappy01

ちゃっぷん♪

2015年12月22日 (火)

月経血コントロールとゆる体操

大和撫子のからだづくりや、ゆる体操、
月経血コントロールに関心のある女性へのお知らせ。

月経血コントロールをテーマにしたお話と、
ゆる体操実技の講習が、それぞれ
産経学園さんで開催されます。
産経学園さんの会員でない方でも、単発で参加できる講座です。

お申し込みは、産経学園さん各校へお願いします。
http://www.sankeigakuen.co.jp/index.asp

moon1『月経血コントロールとは 』 講師 三砂ちづる先生

2016年1月6日(水)10:00~11:30 吉祥寺
(URL確認中)

2016年1月19日(火)19:00~20:30 自由が丘
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=16&CCD=8808501

2016年1月月28日(木)10:30~12:00 マナマナ(横浜)
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=35&CCD=8882301

2016年2月8日(月) 10:15~11:45 新百合ヶ丘
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=34&CCD=8884602

ribbon『女性のためのゆる体操』 講師 星子佳代先生

2016年1月30日(土)11:00~12:30 マナマナ(横浜)
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=35&CCD=8882201

2016年2月10日(水)16:00~17:30 自由が丘
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=16&CCD=8815301

2016年2月13日(土)11:00~12:30 マナマナ(横浜)
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=35&CCD=8882202

2016年2月29日(月)10:30~12:00 新百合ヶ丘
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=34&CCD=8884801

2016年3月5日(土) 13:00~14:30 新百合ヶ丘
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=34&CCD=8884802

2016年3月21日(月・祝)15:00~16:30 吉祥寺
http://www.sankeigakuen.co.jp/contents/course_detail.asp?SC=18&CCD=8885404

ご都合のよい日時、場所で

まず、三砂先生の話を聞いてから、
星子先生と一緒にゆる体操をする。

あるいは、

まず、星子先生と一緒にゆる体操をしてから、
三砂先生の話を聞く。そしてまた……

どちらもよいと思います。

ちゃっぷん♪

お休みの間のゆる体操

年内のゆる体操教室、終わりました。

教室にご参加の皆さんはお休みの間、
それぞれの課題(夢?)に取り組みながら、
年末年始を過ごしていただきたいと思います。

ワタシの宿題。
お休みの間も、
皆さんとゆる体操をしているつもりで、
ゆる体操に取り組みたいと思います。

ちゃっぷん♪

2015年12月 1日 (火)

12月もちゃっぷん♪

皆さんは池におちないようにご注意ください。

shineOpen Yuru Exercise!
http://www.yuruexercise.net/japan/index.html

present Nidoさんのスペシャルコンサート2015
12月18日(金) 開場 18:30/開演19:00
@すみだトリフォニーホール小ホール
http://www.undoukagakusouken.co.jp/1512nidosan_concert.html

2015.9.21更新 サイトを訪問された皆様へ
new第9話 「ゆる体操」の活用・指導を全世界の人々にゆだねる
http://www.yuruexercise.net/japan/message09.html

new第10話 すべての人々に
真の身体知・身体愛・身体的幸福・人間愛・地球愛を実現していただきたい
http://www.yuruexercise.net/japan/message10.html

new英語版はこちら(第7話まで載っています)
YURU EXERCISE (English)
http://www.yuruexercise.net/english/

bookゆる体操の決定版、発売中!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)

kindle版はこちら。

book つい、世界一のサッカーになってしまう!soccer
日本人が世界一になるためのサッカーゆるトレーニング55

kindle版はこちら。

大澤が担当する、カルチャースクールの、ゆる体操教室。
cherry金町教室(月曜11:45~)


new新春1月期(1月~3月)受付スタート
http://www.ync.ne.jp/kanamachi/kouza/201601-11511138.htm

10月期(10月~12月)

http://www.ync.ne.jp/kanamachi/kouza/201510-11511138.htm
 
cherry自由が丘教室(金曜11:40~)

new新春1月期(1月~3月)受付スタート
http://www.tokyu-be.jp/seminar/2016010006TT01001.html

10月期(10月~12月)

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2015100006TT01001.html

mapleゆる体操中級 運動総研Cスペースshine
月3回 土曜11:00~12:10
danger担当日変更あり。12月の大澤の担当日は12日(土)です。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/club_schedule.html

ゆる体操の講習会をしませんか(ゆる体操指導員派遣支援制度)
http://yuru.net/hakensien.html

shine派遣支援制度活動レポート
http://yuru.net/hakensien-report.html

ゆる体操プロジェクト(日本ゆる協会)
http://yuru.net/2011shinsaishien.html

ゆる体操プロジェクト活動報告
http://yuru.net/report.html

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