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粒焼大福(twitter)

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2016年12月

2016年12月31日 (土)

ポッピンキュッ

2016年最後の映画は
東映アニメーション60周年記念作品
ポッピンQ』で締めくくりました。
www.popin-q.com/

さて、前回はエラソウニ言っておきながら、
ワタクシ自身が受験したのは2年ブリfishでした。

ゆる体操愛好者資格試験(ゆる体操効き目感じテスト)heart01
http://www.yuru.net/exam/aikousha/exam_a.html

結果はまたしても最高位の十二段scissors
第0812152号ということですが、
前回受けた2014年の時が
第0812150号、ということは……

この二年間で最高位の十二段を取ったのは(延べ人数で)二人?
この数字、なんと見るべきか。

皆さま、気楽に受けて、楽しんでください。
では、よいお年を!

POP IN ちゃっぷん♪

2016年12月28日 (水)

納めのちゃっぷん♪なの。

年内の仕事関係

ゆる体操の指導
その他

が、終わりました。

トレーニングとしては、本日の
運動総研冬期集中講座
『スーパーゆるウォーク歩道 中級』
で今年は終わりです。
トレーニングに終わりはないのですがcoldsweats01

その歩道中級を受ける前に、
今朝、お池のほとりを大回りしてきました。
講座が楽しみです。

ゆるむことに終わりも始まりもないにしても、
いや、だからこそ、
ときおり、自分の歩いてきた道をチェックすることは大切です。

そこで毎年年末におすすめしているのがこれ。
ゆる体操愛好者資格試験(ゆる体操効き目感じテスト)heart01
http://www.yuru.net/exam/aikousha/exam_a.html

ちゃっぷん♪の読者の方は、
余裕で最高点を取れるカモしれません。
でも、「どうせほぼ満点取れるのはわかっているし……」
と通り過ぎてしまうところに上達はありません。

知っているはずのことを、
何度でもやってみることで、新たな発見が見つかるカモ、
それが上達ナノ(n)です。
それがたとえ 10^-9(10のマイナス9乗)レベルの小さな発見だとしても。

ちゃっぷん♪

2016年12月22日 (木)

あったかい

明日は運動総研2016年冬期集中講座
ゆる体操入門セミナーDです。

年末前の連休初日
そこで、寝こそぎゆるんで、
快適な年末年始を迎えていただきたいと思います。

今日は暖かいを通り越して、暑いくらいでした。
いつもの冬の装備で出かけたので、なおさらcoldsweats01

12月は、今日と、もう一日、
千葉でゆる体操のレッスンをしてきました。
おかげさまで楽しい出会いがありました。

また、久しぶりの千葉駅は、
エキナカが大変身していて、びっくりしました。
新幹線が通っても、飛行機が発着しそうなお店の充実ぶり。
た機会があったら、次は、寄り道する時間も入れてこうと思います。

明日もあったかそうです。
ちゃっぷん♪

2016年12月 7日 (水)

くる! くる!

『完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論』

2010年に出た、『「ゆるめる」身体学』(静山社)が
加筆・再編集、改題されてパワーアップ!
明日にはAmazonからやってくる!

さらに、今週末から運動総研の冬期集中講座がやってくる!
まずは大阪からです。

私は、東京開催の入門セミナーを担当しま~す。

ちゃっぷん♪

2016年12月 1日 (木)

2016年12月もちゃっぷん♪

11月の積雪は54年ぶり

ゆる体操を、災害時だけでなく、ジョージ!体のセルフケアにお役立てください。

book12月7日発売予定?
『完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論』

apple大澤が担当する、カルチャースクール のゆる体操教室
10月期 (10月~12月)
金町教室(月曜11:45~)
 よみうりカルチャー金町
http://www.ync.ne.jp/kanamachi/kouza/201610-11511138.htm


自由が丘教室(金曜11:40~) 東急セミナーBE 自由が丘

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2016100006TT01001.html

tulipゆる体操中級 運動総研Cスペース
月3回 土曜11:00~12:10
12月の大澤の担当日は3日(土)です。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/club_schedule.html

2016年冬期集中講座
ゆる体操入門セミナーD 大澤が担当します。
12月23日(祝・金) 13:00~15:30 運動総研Cスペース(東京)
http://www.undoukagakusouken.co.jp/16winter.html

chickゆる体操無料体験会(終了しました)
(主催:運動科学総合研究所/協力:NPO法人日本ゆる協会)
【東京】12月3日(土)13:00~15:00 大澤が担当いたします。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/16yuru_taiken.html

 

bookゆる体操の決定版!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)

kindle版はこちら。

ゆる体操の講習会をしませんか(ゆる体操指導員派遣支援制度)
http://yuru.net/hakensien.html

派遣支援制度活動レポート
http://yuru.net/hakensien-report.html

ゆる体操プロジェクト(日本ゆる協会)
http://yuru.net/2011shinsaishien.html

 ゆる体操プロジェクト活動報告
http://yuru.net/report.html

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