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2017年1月31日 (火)

わけたり、わけなかったり

昨日はゆる体操の試験があり、
ちゃっぷん♪ いたしましたwave

今朝、目が覚めた時、
身体にクッキリとした透明感を感じて、非常に気持ちがよかったです。
それで、ああ昨日は、頭と身体のいい使い方が、
前よりできるようになってきたんだなと思った次第です。

昨日はその後、ただただ
家に帰っていつものように食事して家事モロモロしてお風呂に入って
スコーンと寝てしまっただけだったのですが。

また今日は、人に会って挨拶をしたとき
「おっ!いい笑顔だね!!!」
と言われて
これも昨日、頭と身体のいい使い方が、前よりできるようになってきた成果だと、
思っています。

『頭(脳・心)』と『身体』ではなくて。
『頭と身体』もしくは『心と身体』 という一語という感じ。

先生のお話も、ますますおもしろくなってきて……
話されていることの、豊かさ、面白さ、が感じられるようになってきた、
でしょうか!

そんな、効果と
試験の結果とは、また別です。

脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
ジョン J. レイティ エリック ヘイガーマン
日本放送出版協会

以前にも紹介したことがありますが、頭と身体に、いい栄養を与えてくれます。

ちゃっぷん♪

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