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2017年2月 6日 (月)

『ソレダメ!』  いいね!

観ました。

人類最高の“足ネバ”
先生ご自身がテレビで体操の実演をするのは、
もはや稀(まれ)なのでございます。

免疫力を高めるという番組のテーマに沿って、
紹介された体操は“足ネバ”と“ペア首モゾ”。
実は、もう一つ用意されていたのです。

“足ネバ”と、そのもう一つの幻の体操
(これまでにもテレビで紹介されたことがあるので有名な体操です)は、
私のレッスンではお馴染みの体操、定番中の定番です。
ゆる体操愛好家の皆さんも、よくご存知の体操です。

ただ、教室では、日頃、免疫力アップ! なんて強調することもなくやっていますので、
生徒さんには、お馴染みの体操がちょっぴり新鮮に感じられたようです。

ゆる体操は、取り組み方次第でいろんな効果が引き出されます。
それが面白いところ。

決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)
ときおり、体操のページだけでなく、
マトリクスなどを眺めていると、
そうなのか! という発見があります。

今回テレビ初公開だった“ペア首モゾ”も載っています。

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