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粒焼大福(twitter)

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2018年10月

2018年10月13日 (土)

秋の秘伝

昨日の早朝、高岡先生が突如テレビ出演されました。
生徒さんにはお伝えする間もないほどの瞬間技。
でも、教室へ行ったら、見ていてくれた人がいました。
さすがです。

さて、『月刊 秘伝』2018年11月号。
高岡先生連載の総合呼吸法、今回のテーマは
『呼吸筋鍛錬呼吸法・マッスル』後編

月刊 秘伝 2018年 11月号
先月号が出たころに比べたら、涼しくなりました。
マッスルにいい季節です。
でも、準備は入念にねwink

ちゃっぷん♪

2018年10月 4日 (木)

台風チャーミー

台風24号チャーミー(ベトナムの花の名前)。
9月30日は終日トレーニングの日で、
20時以降は電車も運休するというので
まっすぐ家に帰りました(直線ではない)。

あけて10月1日、
お池のほとりは見渡すかぎりの倒木。
夜中、いよいよ風が出てきたなとは思いましたが“熟睡”で
これほど大変なことになっていたとは知りませんでした。

Cp20181003080350倒木の撤去作業は
なかなか進まず、
木が残っているときは
気がつきませんでしたが、
片付けられてみると、
ブランコが。
後ろのまーっすぐな杉が
スパーンと割れたのです。


鳥たちは、元気です。
ちゃっぷん♪

2018年10月もちゃっぷん♪

9月30日の夜、もしトイレに入っていたら

ゆる体操を、災害時だけでなく、ジョージ!体のセルフケアにお役立てください。

大澤が担当する、カルチャースクールの、ゆる体操教室。
clover金町教室(月曜11:45~)
NEW 10月期(10月~12月)
http://www.ync.ne.jp/kanamachi/kouza/201810-11511138.htm

clover自由が丘教室(金曜11:40~)
NEW 10月期(10月~12月)
https://www.tokyu-be.jp/seminar/2018100006TT01001.html

自由が丘校では10月期の初日(10月5日)のみ、1000円で体験受講ができます。
※初めての人限定です。
https://www.tokyu-be.jp/seminar/2018100006XS01191.html


tulipゆる体操中級 運動総研Cスペース

月3回 土曜11:00~12:10
10月の大澤の担当日は20日(土)です。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/club_schedule.html

重要:「運動総研 Cスペース」は2018年9月に移転いたしました。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/1809info.html

chickゆる体操無料体験会
(主催:運動科学総合研究所/協力:NPO法人日本ゆる協会)
【大阪】10月 6日(土)11:00~13:00
【東京】10月13日(土)13:00~15:00

東京は大澤が担当いたします。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/yuru_taiken.html

bookゆる体操の決定版!
脳と体の疲れを取って健康になる 決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)

kindle版はこちら。

ゆる体操の講習会をしませんか(ゆる体操指導員派遣支援制度)
http://yuru.net/hakensien.html

派遣支援制度活動レポート
http://yuru.net/hakensien-report.html

ゆる体操プロジェクト(日本ゆる協会)
http://yuru.net/2011shinsaishien.html

 ゆる体操プロジェクト活動報告
http://yuru.net/report.html

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