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粒焼大福(twitter)

書籍・雑誌

2017年4月14日 (金)

歩きもいいけど呼吸もね!

『月刊 秘伝』5月号
本日発売です。

本号より、高岡先生の新連載が始まりました。
テーマはずばり
“呼吸の達人!”

月刊 秘伝 2017年 05月号
歩きは、人間にとって基本の運動ですが、
呼吸は人間だけでなく、あらゆる生き物にとって
基本中の基本coldsweats01
でも、呼吸を呼吸法として取り組むのは、
やっぱり人間だけなのでしょうね。
だったら呼吸にも注目してみようっ、って思います。

ちゃっぷん♪

2017年4月11日 (火)

新聞記事のこと

三砂ちづるさんが著者として紹介された記事が
読売新聞のサイトにも出ています。

読売新聞 2017年4月2日(日)
ライフ>本よみうり堂>著者来店
『自宅で夫をみとること』


話題の本はこちらです。


死にゆく人のかたわらで ガンの夫を家で看取った二年二カ月
三砂 ちづる・著 幻冬舎

本のタイトル、何度も何度も口ずさんでしまいます。
ちゃっぷん♪

2017年4月 5日 (水)

読中ですが 死にゆく人のかたわらで

“人間のからだにしみついた記憶や所作や習慣は、
三世代で完全に忘れられていくようである。”

“わたしたちは「誰かを家で看取らなくなって三世代目」である。
三世代目なので、ここを過ぎるとおそらく世代の記憶は消失する。”

と言いつつも、三砂さんが語りたいこと、というのは、

この経験を引き継ぐ覚悟、といった大仰なことではなく、
自分が家族を家で看取ったという個人的な経験なのだそう。

どんな経験をも文字にすることで自分が励まされる

という根っからのもの書きである三砂さんは、

この経験を文字にすることは、
「家で死にたい」「家で看取りたい」
と思っている人たちへの励ましになりそう

と、本を書かれた理由をお話されています。

励まされる人たちは、もっと広範囲に及ぶだろうと、
ワタクシは確信しています。

小学生でも読んでちゃんと理解できます。
まだ字が読めない年齢の子でも、
読んであげたら、理解できます。

一緒に読めば、
危うい三代目も、四代目も、一緒にバトンを受け取れるはずです。

死にゆく人のかたわらで ガンの夫を家で看取った二年二カ月

2017年4月 3日 (月)

本のご紹介 『死にゆく人のかたわらで』

4月2日(日)の読売新聞
『本よみうり堂』という欄だったでしょうか、
三砂ちづるさんの新著が紹介されていました。

最近わたしがお見かけする三砂ちづるさんは、
洋装なのですが、
お写真はいつもの、素敵なきもの姿の三砂さんでした。

死にゆく人のかたわらで ガンの夫を家で看取った二年二カ月

2017年3月13日 (月)

卒業は終わりではなく

卒業シーズン、袴姿の人を見かける季節です。

季節を問わず、袴姿が見られるのが、雑誌『月刊 秘伝』。

こちらに連載中の漢語由流体操法が、
3月14日発売の4月号で最終回を迎えます。
第47回(最終回)は、漢語由流体操 総括です。

“総括”というパーツ体操ではありません。punch

まるで卒業式の贈る言葉のように、
新たな一歩を踏み出したくなるような
メッセージが詰まっています。

月刊 秘伝 2017年 04月号

2017年3月10日 (金)

見えているのに見えないものとの出会い

子どもの頃に読んだはずの本。

“目の見えない子どもが、ある時突然見えるようになって、
周りの人たちは、目が見えなくなってしまう。
その街は、何やらパニックに陥っている。

お母さんの代わりに、家事を手伝おうとしたその子は、
はじめ見る、色に驚いている。
これが、◎◎色なのか。
「おかあさん、うちの○○は、何色なの?」”

覚えているのはそれだけ。
ながらく、その本のことを思い出してはググっていましたが、
これと思うものは、見つからず。

そもそも、そんな本は存在しないのかも、と
あきらめかけていたところ、
どうやら同じものを探している人がいる、
ということもわかり、
妄想じゃないなと、ちょっとだけ、希望が見えました。
(わたしも、その人も、妄想していたのでない限り)

そして先日、偶然に発見しました。

『ビビを見た!』 大海赫(おおうみ あかし)作。
1974年に理論社より刊行。

しばらく絶版・品切れ状態で、愛読者の熱意により、2004年に復刊。
復刊して10年以上も経っているのに、
なぜ、今まで見つからなかったの……

やはり、読んだ子どもに強烈な印象を残す作品のようで、
復刻版には、そうした元・子どもの一人で、復刊に尽力した
作家、吉本ばななさんのメッセージも載っています。

あらためて読み返してみて、
いやぁ、こんな内容だったのかと、
あらためて衝撃を覚えています。

ビビを見た! (fukkan.com)
大海 赫

ようやく、ほんとうの『ビビを見た!』が
見えました。

ちゃっぷん♪

2017年2月15日 (水)

いいわっ気持ちいい

今日は、福島へ行ってきました。
いわき市内にお住まいの、
楢葉町のみなさんとゆる体操です。

今年から水曜日にうかがうようになって、4回めですが、
意外にもドン・ガバチョが大好評でした。
(意外でもないのか……)

物静かな男性が、
ドン・ガバチョといった瞬間、目を輝かせて、
終わって帰るときに
「いやぁ、福島の○○おどり思い出してさ★★」
方言の難易度が高く、ちょっと聞き取れませんでしたが、
嬉しそうにおっしゃってくださいました。
よし、また次回も!
それなら、あの体操にも挑戦してみよう!
などと、帰りのバスで計画を練るのでした。

月刊からだにいいこと 2017年 04 月号 [雑誌]
月刊からだにいいこと 2017年 04 月号 [雑誌]

バスに乗っていたらニュースが飛び込んできました。
快感ダイエットという特集で、ゆる体操も紹介されています。
明日、発売です。くわしくは発売元の祥伝社のサイトを!
http://www.karakoto.net/mokuji/index.html

さらに! こちらで本誌掲載の体操の動画が観られます。
http://www.karakoto.net/yuru/

2017年2月 6日 (月)

『ソレダメ!』  いいね!

観ました。

人類最高の“足ネバ”
先生ご自身がテレビで体操の実演をするのは、
もはや稀(まれ)なのでございます。

免疫力を高めるという番組のテーマに沿って、
紹介された体操は“足ネバ”と“ペア首モゾ”。
実は、もう一つ用意されていたのです。

“足ネバ”と、そのもう一つの幻の体操
(これまでにもテレビで紹介されたことがあるので有名な体操です)は、
私のレッスンではお馴染みの体操、定番中の定番です。
ゆる体操愛好家の皆さんも、よくご存知の体操です。

ただ、教室では、日頃、免疫力アップ! なんて強調することもなくやっていますので、
生徒さんには、お馴染みの体操がちょっぴり新鮮に感じられたようです。

ゆる体操は、取り組み方次第でいろんな効果が引き出されます。
それが面白いところ。

決定版 ゆる体操 (PHPビジュアル実用BOOKS)
ときおり、体操のページだけでなく、
マトリクスなどを眺めていると、
そうなのか! という発見があります。

今回テレビ初公開だった“ペア首モゾ”も載っています。

2017年2月 1日 (水)

『安心』にゆる体操 雑誌掲載情報

『安心』が明日、発売されます。

懐かしい安心。
かつて高岡先生も連載で執筆されていて、
その連載記事は書籍化されています。

さて、3月号の
「手首を振るだけで腰痛が解消!」という特集の中で、
ゆる体操の手首スリプラ体操の記事が掲載されます。

○高岡先生による解説……2ページ
○写真つき実技解説……2ページ
○実践者の声……6ページ
合計10ページ!scissors

実践者として、ゆる体操指導員はじめ、
屈指のゆる体操愛好家が登場します。

発行元 マキノ出版のWebサイト
http://www.makino-g.jp/anshin/next.html

安心 2017年 3月号
ちゃっぷん♪とご覧ください。

2017年1月31日 (火)

わけたり、わけなかったり

昨日はゆる体操の試験があり、
ちゃっぷん♪ いたしましたwave

今朝、目が覚めた時、
身体にクッキリとした透明感を感じて、非常に気持ちがよかったです。
それで、ああ昨日は、頭と身体のいい使い方が、
前よりできるようになってきたんだなと思った次第です。

昨日はその後、ただただ
家に帰っていつものように食事して家事モロモロしてお風呂に入って
スコーンと寝てしまっただけだったのですが。

また今日は、人に会って挨拶をしたとき
「おっ!いい笑顔だね!!!」
と言われて
これも昨日、頭と身体のいい使い方が、前よりできるようになってきた成果だと、
思っています。

『頭(脳・心)』と『身体』ではなくて。
『頭と身体』もしくは『心と身体』 という一語という感じ。

先生のお話も、ますますおもしろくなってきて……
話されていることの、豊かさ、面白さ、が感じられるようになってきた、
でしょうか!

そんな、効果と
試験の結果とは、また別です。

脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方
ジョン J. レイティ エリック ヘイガーマン
日本放送出版協会

以前にも紹介したことがありますが、頭と身体に、いい栄養を与えてくれます。

ちゃっぷん♪

より以前の記事一覧