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粒焼大福(twitter)

いのかしら

2017年12月15日 (金)

定員がふえました 呼吸の達人

お池のほとりのカモが、ひさびさにニュースをお伝えします。
この冬も、わが池は3回めのかいぼりを実施します。
今、ちゃくちゃくと水を抜く、準備ちゅう。
こちらは水があるうちに、せっせとをご飯食べています。

もうひとつニュース。
『月刊 秘伝』2018年1月号が出ています。

連載中の呼吸の達人(総合呼吸法)
今回は『股関節強化呼吸法・ヒンジ』前編。
108ページから、今回はちょっと後ろめです。

月刊 秘伝 2018年 01月号
「股関節(こかんせつ)って、“ヒンジ”っていうんだ……」
早まっちゃいけないpunch
そのヒミツは、読めばわかる、秘伝満載。

1月3日開催の、『呼吸の達人特別編」はいったん満員となったようですが、
本日12月15日づけの情報によると、
定員を増やしたため、もしかすると、入れるカモらしいです。
http://www.undoukagakusouken.co.jp/1801kokyu.html

ちゃっぷん♪

2017年12月 1日 (金)

黄金の絨毯の上で

12月です。
今日はお池のほとりの落ち葉がいちだんときれいでした。
晴れていたら、あたり一面、ふっかふかの黄金の絨毯というところ、ですが……

12月こそ、新春の風ソヨソヨ体操の季節♪
今年も1月から、どの教室でも毎週ずっとやってまいりました。
一年の集大成として、ますます磨きをかけてまいります。
ソウヨ、ソウヨといいながら。

ちゃっぷん♪

2017年9月 7日 (木)

かいつぶり

お池のほとりのカモがニュースをお伝えします。

今日は、100% お池のほとりの話題です。
池のメイブツ(名物・迷物)のカイブツ、じゃなくて
カイツブリがテレビ出演するそうです。

カイツブリ。
ちゃっぷん♪の今月の表紙に選ばれている、鳥です。

オオサワ先生がお池のほとりで
“歩道”を嗜んでいたところ、
公園の掲示板でニュースを知って
我がカモに教えてくれました。

当のカイツブリは知らんぷり。
や、本人も知らないのカモ。

ちゃっぷん♪

NHK総合
『ダーウィンが来た!生きもの新伝説』
9月10日 日曜日 7時30分から8時
「住まいは東京!戦うアイドル カイツブリ」
下記のリンクに取材こぼれ話なども載っています。
http://www.nhk.or.jp/darwin/

2017年8月31日 (木)

お池のほとり三夫人健在

夏休み最後の日らしくない、雨模様のお池のほとり。
そのせいではありませんが、ついウッカリしていました。

愛用している9月始まりの手帳、つまり今日が最終日なのです。
ちょっと先の予約を手帳に予定を書き込もうとして気がつきました。
この夏、スッカリ思い出さなかったことにもびっくり。

まだ書き込むスペースは少しあるから
急がなくてもいいかと思いましたが、
たまたま通りかかった文房具屋さんに
愛用の手帳が置いてあって、しかも今年(来年?)の柄のなかに
とっても気に入ったのがあったので、即決dog

これで、チャッカリと新しい年が迎えられます。
皆さまも、どうぞよいお年を。

お池のほとり三夫人を知っている人は、かなりのちゃっぷん♪上級者です。

ちゃっぷん♪

2017年7月20日 (木)

梅雨明け2017

お池のほとりは昨日、19日に梅雨があけまして

おめでとうございまゆるsun

そして今週末は、
野沢に行ってまいります。
ゆる体操の特別研修合宿です。

いつでも、どこでもできる、ゆる体操ですが、
ノザワは、場所も時間も超限定。

ということで、ゆる@ノザワをたっぷり満喫してきます。

ちゃっぷん♪

2017年6月 7日 (水)

梅雨入り2017

6月に入っております。
本日、四国からお池のほとりまで、一気にまとめて
ちゃっぷん♪と梅雨入りしたそうです。

今月の写像は、
昨年、69歳でなくなった、ゾウのはな子の像だぞう!
皆に愛され、惜しまれ、銅像になりました。
5月5日が、その除幕式でした。

ゾウのはな子の像の製作者の話によると、
モデルは、ゾウのはな子が、はなざかりの50代!のころ、
遊んでもらっているところ、だとか。

ゾウさんパオーン体操をしているように見えます。

ちゃっぷん♪

2017年5月 1日 (月)

祝100年

こんにちは。お池のほとりの
カモです。
お池のほとりは、
本日100周年を迎えました。
1917年5月1日開園。
正式名称は井の頭恩賜公園。
愛称は、井の頭公園で、
いいのかしら。



今朝、100周年を迎えた
お池のほとりで、
生まれたばかりのカイツブリが
4ツブ、まさに
公園デビューしていました。

卵のときから
水面で暮らしている
彼らの特技は、もちろん
波ちゃっぷん♪

生まれながらにして潜るのも得意です。
カモは、どんなに上手に隠れても
お尻は隠さないところがポイント、カモ。

ちゃっぷん♪

2017年4月30日 (日)

サボテン、青春のニキビ

サボテン我が家のサボテン。
初めて花が咲きました。

種をまいて、
ここまで大きくなりましたが、
芽が出たときから、ちゃんと
サボテンの形をしています。
そのときは、
こんなに毛深くなかったけど。

昨年、ニキビのような
赤いポッチが出て、
いつのまにか引っ込んでしまい
今年も2、3個、ニキビが出て、
一つだけ残ってめでたく破裂。
サボテン18歳、青春まっさかりです。

ちゃっぷん♪

2017年4月 1日 (土)

ぼくらはみんな運動している

お池のほとりのカモです。
お池のほとりの桜は、今年は今ひとつ。
お花見体制は、万全に整えているのですが。
桜のかわりに、4月始まりの話題を咲かせましょう。

『究極の身体&究極の意識』サイトで
新しい連載が始まったようです。


「米露首脳の本質力を解き明かす!」
全世界が注目する2人の政治家、トランプ/プーチンの身体意識を徹底分析!!

連載1回はドナルド・プーチン(1)

スポーツ系の話も面白いのですが、
人間はいわゆる運動、スポーツ以外でも、
いろいろな形で運動しているのです。
もちろん、カモだって運動しています。
政治だって、運動している!

世界中の人、いや万物に、注目して欲しいカモ。

ちゃっぷん♪

4月はじまり

今日から4月です。
4月始まりで、気持ちがあらたまります。

4月こそ、新春の風ソヨソヨ体操にふさわしい季節!
といいながら、年明けからずっと、
教室でそよ風を吹かせています。

ゆる体操の指導員として、
本格的に活動を始めたのが4月でした。
6・3・3制換算でいうと、
こうこ~うさんねんせ~い♪です。
担当させていただいているカルチャースクールのお教室は、
どちらも高校三年生。
生徒さんにも高校三年生が数名ずついらっしゃいます。
ともに、素晴らしい高校三年生生活を送ってまいります!

もうひとつの4月始まりが、
私が足繁く通っている
『午前十時の映画祭』
毎朝午前十時に上映を開始するので
そう呼ばれています。
今年8年目を迎えます。
こちらはピッカピッカの1年生♪が、中学2年生になりました。
今日は新年度のまさに初日。
今年は観たことのある作品を除いた全作品鑑賞を狙います。
http://asa10.eiga.com/

ちゃっぷん♪

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