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粒焼大福(twitter)

ゆる体操

2017年8月13日 (日)

秘伝 8月のウリ

毎月14日は月刊秘伝の発売日ですが、
今月は12日に出ています。

高岡先生の呼吸の達人
第5回目のテーマは『疲労回復呼吸法・リカバリー』
前編です。


月刊 秘伝 2017年 08月号
月刊 秘伝 2017年 08月号

Amazonのリンクでは8月号となっていますが、
8月売りの、9月号です。

夏バテ対策?
もっともっとながぁ~い目で見て取り組みましょう。

ちゃっぷん♪

2017年8月 4日 (金)

ヒト代表として

4日からロンドンで世界陸上競技選手権大会が行われるそうですが、
これだけ能力のある人たちにこそ、
ヒトが地上最速の動物であることを、証明をしてもらえたらなと思う。
身体能力はもちろん、鍛える能力も超一流でしょうから、
選手を引退したら、今度はヒト代表としてぜひ。

ヒトは地上最速の動物だった 高岡英夫の「神速」走行理論
高岡 英夫 著
講談社

電子書籍もあります!

ちゃっぷん♪

七夕はやはり梅雨があけてから

3日は、福島県いわき市での出張ゆる体操でした。
東北南部は前日の2日が、梅雨明けだったそうで。

5日(土)は、いわき花火大会
6(日)から8日(火)にかけては、いわき駅前で平七夕まつり。

駅前の商業施設に大きな七夕飾り(吹き流し)が飾られていましたが、
ゆる体操をする皆さんの待つ会場へ行くと、そこにも
みなさんの作った大きな吹き流しが、長さを持て余しつつ、
物干しにかかっていました。(笑)。

明日、お祭りの会場に飾るのだそうです。

ゆる体操は、
いつもどおり新春の風ソヨソヨ体操にはじまり、
天スーパリーン体操、天スリスリヒラヒラ体操など
ちょっと季節を彩ったメニューとなりました。

ちゃっぷん♪

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2017年8月 2日 (水)

読む前に読む、読まずに読む

夏休みといえば読書!

最近では突出して面白かった本。
『フェイクニュースの見分け方』 烏賀陽 弘道 著

烏賀陽(うがや)さんは、元朝日新聞記者のジャーナリスト。

テレビ、ラジオ、新聞、雑誌、書籍、インターネットの文字……
あらゆるメディアに触れる前に、読んでおきたい本です。

今は夏休みで、宿題を抱えている人も、
夏休みとは関係なく、レポートなどの課題を持っているという人は必読!
中学生でもじゅうぶん読める内容です。

フェイクニュースの見分け方 (新潮新書)

そして、まだ読んでいないのに、面白いのが、こちら。

読んでいない本について堂々と語る方法 (ちくま学芸文庫)
ピエール バイヤール

このまま、読まずに楽しんでおこうか、
と思いましたが、夏休みの自由課題の一冊に
ちゃっぷん♪指定しました。



明日は、いわきでゆる体操をしてまいります。
ちゃっぷん♪

2017年8月 1日 (火)

野沢効果、そしてはつらつ元気の紹介

8月の表紙は、ちゃっぷん♪番外編として
野沢温泉村のせせらぎをお届けします。
脳ジャブジャブ体操に、ご活用ください。

今年の野沢は、ちょっと雨が降りました。
しかし、いつもせせらぎの音が聞こえているので、
ちょっとくらいの雨では気づかないのです。

さて、8月2日発売の
『はつらつ元気』2017年9月号にゆる体操が登場します。
表紙の中央(センター)に載っていますね。

尿もれ、便秘不眠などの女性の悩み解消『ゆる体操』と題する12ページの特集です。

はつらつ元気2017年 09月号
はつらつ元気2017年 09月号
芸文社

何と、この特集以外のところにも、ゆる体操がしっかり出ていますので、
隅から隅までずずずいっと、どうぞお見逃しなく!

ちゃっぷん♪

2017年7月20日 (木)

梅雨明け2017

お池のほとりは昨日、19日に梅雨があけまして

おめでとうございまゆるsun

そして今週末は、
野沢に行ってまいります。
ゆる体操の特別研修合宿です。

いつでも、どこでもできる、ゆる体操ですが、
ノザワは、場所も時間も超限定。

ということで、ゆる@ノザワをたっぷり満喫してきます。

ちゃっぷん♪

2017年7月17日 (月)

7月14日

毎月14日は月刊秘伝の発売日、なのですが、

とくに7月14日は
フランス革命記念日です。

さて、今月の秘伝、
高岡先生の連載記事 呼吸の達人 第4回目のテーマは『精神力』後編は、
呼吸法の実践編です。


月刊 秘伝 2017年 08月号

ベルサイユのばら 文庫版 コミック 全5巻完結セット (化粧ケース入り) (集英社文庫―コミック版)

そして革命的な影響を与えた「ベルばら」。
知らず知らずのうちにセリフを覚えてしまったのは
努力して何度も読んで覚えようとしたからではありません。
まるで、息をするかのように、といいたいところだけれど。
自分のなかに革命を起すには、
やはり実践でしょうか。ちゃっぷん♪

2017年6月28日 (水)

ゆる体操無料体験会のお知らせ

まだまだ6月、梅雨のまっただなかではございますが、

7月のゆる体操無料体験会が
すぐそこに迫ってきておりますのでお知らせします。

ゆる体操無料体験会 7月は東京のみの開催です。
(主催:運動科学総合研究所/協力:NPO法人日本ゆる協会)

大澤が担当いたします!

7月1日(土)13:00~15:00
会場:運動総研Cスペース

http://www.undoukagakusouken.co.jp/yuru_taiken.html

参加には事前の申込みが必要です。
締切は6月30日(金)の18時。
参加ご希望の方は、上記リンク先で詳細を確認の上、お申込みください。

ちゃっぷん♪

2017年6月15日 (木)

いわきの梅雨入りはこれからだった

昨日はいわきへ出張をしてまいりました。
いわきへ行くときは、かなり早起きするのですが、
朝顔はすでに咲いており、見送られるように家を出ました。

そして、帰ってくると、ポストに秘伝。昨日が発売日でした。
朝顔はとっくにしぼんでおり、
代わりに秘伝のお出迎えを受けました。

高岡先生の連載記事 呼吸の達人 第3回目のテーマは『精神力』しかも前編

月刊 秘伝 2017年 07月号
精神力っておもしろい。でも、どこが呼吸法なの!?
お楽しみは、後編に続く、でしょう。

ちゃっぷん♪

2017年6月 7日 (水)

梅雨入り2017

6月に入っております。
本日、四国からお池のほとりまで、一気にまとめて
ちゃっぷん♪と梅雨入りしたそうです。

今月の写像は、
昨年、69歳でなくなった、ゾウのはな子の像だぞう!
皆に愛され、惜しまれ、銅像になりました。
5月5日が、その除幕式でした。

ゾウのはな子の像の製作者の話によると、
モデルは、ゾウのはな子が、はなざかりの50代!のころ、
遊んでもらっているところ、だとか。

ゾウさんパオーン体操をしているように見えます。

ちゃっぷん♪

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